Wellbeing ve Nefes Kampları

Wellbeing 

Bütünsel sağlık insanoğlunun sahip olduğu üç ana beden olan fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde eşzamanlı bir denge ve harmoni içinde olması demektir.

Sadece fiziksel bedenimize özen gösterip, sağlıklı bir beslenme biçimi ve ideal bir rutinde fiziksel aktivitede bulunmak tüm bedenlerimizde denge yaratmak için yeterli değildir. Beraberinde madde ve enerjiden oluşan Fiziksel Beden sağlığımızı dengeleyici bir yaşam tarzını benimsemek zaruridir. Fakat fiziksel beden son derece sağlıklıyken eşzamanlı olarak zihinsel kargaşa, psikolojik çöküntüler ya da ruhsal problemler baş gösterebilir ve işte o zaman tüm bedenlerimizde bir uyum ve dengeden söz etmek mümkün olmayacaktır.

Bütünsel Sağlık kavramı insan yaşamını etkileyen tüm faktörleri içinde barındırır.. Aslında genel yaşam kalitemiz Bütünsel Sağlık halimizin en açık göstergesidir. Bütünsel olarak sağlıklı olmaktan ancak hem fiziksel, hem zihinsel, hem de ruhsal açılardan eşzamanlı olarak dengeli, enerjik, dingin, mutlu, zinde, barışık ve huzurlu hissetmeye başladığımızda bahsedebiliriz.

Bütünsel Sağlık yaklaşımını klasik Batı tıbbından ayıran en önemli özellik, insanın sadece fiziksel beden sağlığı üzerinde durmayıp, duygusal, zihinsel ve ruhsal beden sağlığının da, sağlık halinin temel taşları olduğunu göz önünde bulundurarak, sadece sağlıklı beslenmeyi değil, bunun haricinde diğer bedenlerimizi besleyici uygulamaları da içinde barındırmasıdır.

Her yıl belirli periyotlarda wellbeing kamplarımız düzenlenmektedir.